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Un domingo cualquiera

Se puede ganar o perder…

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Pero no dejes de luchar. Nunca.

marzo 29, 2010   10 comentarios

Asma, tabaco y deporte

Soy asmático. Siempre lo fui. Cuando todos mis amigos pedían prórroga por estudios cuando les llamaba la Patria para tallarse, de cara a hacer la mili, yo ni siquiera la solicitaba. Solicité la exención por motivos médicos.

Con mucha seguridad en el citado argumento me present√© a hacer las pruebas al hospital militar de la carretera de C√°diz, prolongaci√≥n de la avenida de la Palmera, en Sevilla. El pron√≥stico: incapacitado f√≠sico para realizar el servicio militar. Alegr√≠a. No quer√≠a hacer la mili, no s√≥lo porque no quiera tocar un arma en mi vida, sino porque lo ve√≠a como una p√©rdida de tiempo, ante su inminente suspensi√≥n (en aquellos a√Īos).

¬ŅA qu√© viene todo esto?: aquella fue la primera vez que vi claro que ten√≠a que dejar el tabaco. No ten√≠a 18 a√Īos, y a pesar de que practicaba f√ļtbol, tenis, ciclismo y nataci√≥n indistintamente (sobre todo f√ļtbol, no se me daba mal), me castigaba el cuerpo bastante. Aquellos a√Īos fueron de inmadurez y equivocaciones, pero esa es otra historia. El esfuerzo que tuvimos que hacer durante las pruebas realmente me hicieron sentir muy mal f√≠sicamente.

aborto_impotencia

Nunca he forzado mucho mi cuerpo, sabedor de que cuando lo pongo al l√≠mite lo puedo llegar a pasar realmente mal con las crisis asm√°ticas. El hecho de ser fumador es una disculpa, un autoenga√Īo, que he utilizado durante mucho tiempo para negar mi enfermedad. Una enfermedad que he procurado ocultarme a mi mismo durante muchos a√Īos.

Llevo cerca de tres meses sin fumar. Lo dejé un día cualquiera, sin una motivación poderosa, clara. De hecho, estaba en horas bajas psicológicamente. Quizás eso me ayudó a enfocar mis pocas fuerzas en el objetivo de dejar de fumar. No lo sé. El caso es que lo conseguí, casi sin esfuerzo (quitando los tres primeros días que fueron tremendos).

es_posible

Desde entonces, llevo haciendo deporte casi a diario: cada d√≠a, o corro entre cuatro y cinco kil√≥metros, o juego al f√ļtbol, o al tenis, o al p√°del, o nado. Y es ahora cuando me he vuelto a dar cuenta de que soy asm√°tico.

Cuando fumaba, el tabaco me limitaba tanto que no podía forzar mi cuerpo hasta el límite del asma. Siempre que he ido a hacerme pruebas de esfuerzo, en las que te taponan la nariz con unas pinzas y te hacen soplar en una máquina vaciándote los pulmones por la boca, me han dicho que tenía unos pulmones fuera de lo normal. Muy grandes. Han estado desaprovechados por el puto tabaco durante demasiado tiempo. Ahora que los estoy poniendo a prueba están rindiendo, pero se nota que están enfermos.

pulmones

Tendré que vivir con ello.

canina

Pero no os enga√Ī√©is, si ten√©is asma y fum√°is, el tabaco empeora mucho las cosas. Si no ten√©is asma, el tabaco empeora mucho las cosas igualmente, vuestra salud y la de los que hayan de venir.

nina_asma

No os equivoqu√©is, ni me he vuelto extremista de la liga antitabaco de un d√≠a para otro, ni voy a criticar a nadie cada vez que se encienda un cigarrillo, el √ļnico problema es que he abierto los ojos respecto a este tema y no s√© c√≥mo pude ser tan idiota anteriormente. Ahora me encuentro mucho mejor: respiro profundamente, algo que antes no sab√≠a lo que era; subo y bajo escaleras sin problemas; participo realmente mucho m√°s en los partidos de f√ļtbol y me siento bastante m√°s √ļtil para mi equipo; llego a todas las bolas al tenis o al p√°del, o al menos a muchas m√°s que antes… adem√°s, por si fuera poco no s√≥lo no he engordado al dejar el tabaco sino que he adelgazado cuatro kilos.

not_me

Cuidaos, haced deporte, vida sana, alimentaos bien. Vuestro cuerpo es una m√°quina y os lo agradecer√°. Y vosotros a √©l, creedme. S√≥lo tene√≠s una vida, hasta que se demuestre lo contrario. Vividla a tope: eso no significa castigaros con todo lo que encontr√©is, que no os enga√Īen. No os enga√Ī√©is.

balas

Siento el tono paternalista pero es el que me sale respecto a este tema. Calidad de vida.

junio 28, 2008   11 comentarios

Brazalete de capit√°n

¬ŅHay algo que imponga m√°s respeto entre tus propios compa√Īeros y entre los rivales que un brazalete de capit√°n?. Capit√°n. Qu√© preciosa palabra. No puedes estar m√°s de una semana sin jugar al f√ļtbol, el olor a reflex, las espinilleras (o las medias ca√≠das, en mi caso), los pases largos al pie, las redes, el sacrificio en pos del bien com√ļn, la t√°ctica, el regate, el disparo (a la escuadra, imparable)… los que hay√°is sonre√≠do de forma c√≥mplice leyendo estas l√≠neas anteriores entender√©is perfectamente la ilusi√≥n que me hace ver esto cada vez que voy al bar Los Caminantes en Montequinto…

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Ayer por la tarde se disput√≥ la final de la copa de la UEFA 2007/08. La gan√≥ el Zenit de San Petersburgo, equipo al que tengo bastante cari√Īo, ya que nos lo hemos encontrado varias veces en los √ļltimos a√Īos y casi siempre le hemos ganado. Se les suele coger cari√Īo a los perdedores, de forma paternalista, ¬Ņno es cierto?, una prueba m√°s de que el ser humano no es vil por naturaleza. Ayer cambiaron su historia, una historia de equipo mediocre, con alg√ļn atisbo de brillantez en determinada √©poca en su pa√≠s, pero mediocre a fin de cuentas. Mi enhorabuena para todos los seguidores del Zenit que lean mi blog (¬Ņir√° para alguien?).

El Sevilla FC, hoy hace dos a√Īos y cinco d√≠as, empez√≥ a cambiar su historia de equipo mediocre, con alg√ļn atisbo de brillantez en la Espa√Īa de los a√Īos 40, pero mediocre a fin de cuentas. Y lo hizo gracias a una conjunci√≥n de factores, de detalles, que hicieron de la entidad un barco que navegaba firme por cualquier competici√≥n que iniciara. El trabajo humilde y constante de los diversos estamentos de la entidad, integrados por personas talentosas y currantes, lo hizo posible.

Este a√Īo ha sido el a√Īo de la fatalidad, y el a√Īo de los errores. Han venido problemas insalvables casi para cualquier equipo, casi para cualquier entidad. El Sevilla FC ha perdido la brillantez de cursos anteriores, pero no su solvencia, y casi ha alcanzado el objetivo inicial del a√Īo: volver a disputar la liga de campeones.

Comentaba que adem√°s de la fatalidad, se han cometido errores este a√Īo. Errores de gesti√≥n en la entidad. Para mi, uno de ellos fue la elecci√≥n del entrenador tras la huida de Juande Ramos. En aquel momento no me pareci√≥ mala idea de forma temporal, para algunos partidos, mientras se buscaba alg√ļn entrenador en paro interesante. Si no se encontraba, no me parec√≠a tampoco demasiado negativo que Jim√©nez se mantuviera hasta el final de la temporada. Pero esto me parece un grave error. A d√≠a de hoy, 15 de mayo de 2008.

No creo que con Manolo Jim√©nez tengamos problemas para mantenernos en primera divisi√≥n, pero podemos olvidarnos de cualquier atisbo de grandeza. Aviso a navegantes…

mayo 15, 2008   7 comentarios